De inhoud van de rugtas wordt altijd afgestemd op persoonlijke wensen en doelen op basis van een intake. De bagage is een mix van materialen, oefeningen en/of een gezonde versnapering, die tijdens de expeditie een beroep doen op je lijf en brein. 


Een greep uit de 'lifedesign' materialen:

Hoepel

Touw

Bokshandschoenen

Persoonlijkheidstest (inclusief rapport)
Beroepskeuzetest (inclusief rapport)
Competentietest (inclusief rapport)
Drijfverentest (inclusief rapport)

Ballonnen

Vuilniszak

Poncho

Lunch

Bal

Rozijn
Fruit


In de rugzak zit altijd een klembord met verschillende opdrachten, die gebaseerd zijn op één van de onderstaande methodieken:

 

Drijfverenanalyse op basis van het enneagram
Brainwash

IJsbergmodel Mc Clelland

Geweldloze Communicatie

Logische niveaus

Voice Dialogue 

Kernkwadrant van Ofman

Rationele Effectiviteits Training (RET)

Oplossingsgericht coachen

Provocatief coachen

Transactionele analyse

Story telling en visualisatie

360-graden feedback

Systemisch werken

Coachen met kaartspellen

Mindfulness