Leef & stijl

Leef & stijl · 28. oktober 2020
‘Onze natuur staat nu onder grotere druk dan op enig ander moment in de menselijke geschiedenis. De toekomst van de hele planeet, waarvan we allemaal afhankelijk zijn, is in groot gevaar’, is de noodkreet van David Attenborough, bioloog en filmmaker. Op 24 september plaatste de 94 jarige legende zijn eerste filmpje (met hulp) op zijn gloednieuwe Instagram account. Hij hoopt met deze, voor hem, nieuwe manier van communiceren jonge generaties aan te spreken en aan te sporen in actie te komen....
Leef & stijl · 09. september 2020
'Hoe is het verder, heb je het een beetje druk?', werd me laatst gevraagd door iemand wie ik al een poosje niet had gezien. De flauwe woordspeling kan ik nooit laten bij deze vraag en dus antwoord ik: 'Met Vedder gaat alles goed'. Het kwartje valt niet, merk ik op. En dus vervolg ik met te zeggen dat ik het niet druk heb. Hij kijkt me vragend aan. Ik vind het interessant om te zien hoe mensen reageren, als je ze niet het antwoord geeft wat ze verwachten. Kennelijk wordt succes gekoppeld aan hoe...

Leef & stijl · 22. januari 2020
"Ik ben alweer verkouden, ik snap niet waarom ik zo vaak verkouden ben!" snauwt mijn dochter. Ik adem al naar naar lucht om aan mijn 'toespraak' te beginnen, maar vanuit de andere hoek van de kamer hoor ik mijn mijn andere dochter roep: "Nee, mam! We hoeven je verhaal over gezond en duurzaam bla, bla, bla niet te horen". Ik ben de predikant die predikt in lege kerken...Het is een overtuiging die heel langzaam terrein wint. Maar die ook op een tegengeluid stuit. "Leuk hoor je biologisch...
Leef & stijl · 20. juni 2019
Klaar! Ik stop met Facebook! En dat is het begin van meer niks en minder alles. Het kost me teveel tijd om alle 'nieuwtjes' bij te benen, waarvan meer dan de helft me helemaal niet interesseert. Daarnaast investeer ik tijd en moeite om leuke content te maken, om anderen te inspireren of te kunnen helpen, maar ik merk dat ik mezelf hierin verlies.

Leef & stijl · 13. februari 2019
We genieten ons te pletter en eigenlijk is niemand nog tevreden. Wanneer je zoveel keuzes kunt maken, hoe weet je dan dat je de juiste maakt en niet iets belangrijks mist? De angst om geen enkele kans te laten liggen, zorgt er uiteindelijk voor dat je veel minder goed kunt bepalen welke kansen nou echt nuttig zijn voor jou. Mensen die het ontzettend druk hebben, merken dat ze minder controle over hun leven hebben. Dat komt doordat je altijd met meerdere dingen tegelijkertijd bezig bent. Met de...
Leef & stijl · 19. september 2018
Vraag jij jezelf weleens af waarvoor je je bed uitkomt? Met de herfst in aantocht kan dat al lastig genoeg zijn als het 's ochtends donker en koud is, laat staan als je met tegenzin naar je werk gaat, je het leven een sleur vindt of veel problemen ervaart. En ook al spring je aan het begin van de dag fluitend je bed uit, betekent dit dan dat het goed is zoals het is? We staan er vaak niet bij stil, totdat er iets begint te knagen of we ons echt ziek gaan voelen. En dan moet de dokter, de fysio,...

Leef & stijl · 25. april 2018
"Mam, zullen we een spelletje doen?". "Nu even niet lieffie, geen tijd, misschien straks", antwoord ik. Ondertussen flitsen de dingen die ik nog moet doen door mijn hoofd en hoor ik op mijn telefoon het toontje van de inkomende werkmail en in de bijkeuken de piep van de droger. In de loop naar de keuken check in mijn mail en lees ik dat ik iets vergeten ben... Als ik nu niet alle ballen in de lucht kan houden, doe ik het dan niet goed?
Leef & stijl · 11. december 2017
December! Tijd om even terug te kijken naar het afgelopen jaar en om alvast aan de leuke dingen in het komend jaar te denken. Maar vooral om te genieten van het moment: NU. Makkelijker gezegd dan gedaan. Daar kwam ik zelf ook achter. Het lijkt wel alsof iedereen denkt dat het leven na de Kerst ophoudt en daarom angstvallig alle activiteiten in de weken daarvoor propt. En voordat je het weet zit je zelf ook in deze ratrace. Deze speciale nieuwjaarsgroet, de slowness kalender, laat je even stil...

Leef & stijl · 06. november 2017
Meer, meer, meer...Ik moet meer sporten, ik wil meer geld, ik heb nog niet genoeg kussens op het bed liggen, dus die ene leuke moet er ook nog bij, ik zou meer tijd met mijn vrienden willen doorbrengen; ken je dat? Probeer het dan eens op een andere manier te bekijken. In plaats van meer sporten, ga je vol aandacht op in het moment dat je sport, ook al is dat één keer in de week of maand. Wat zie je onderweg? Hoe voelt je lijf? Sta gewoon eens stil, luister naar de geluiden en ruik eens goed....
Leef & stijl · 04. oktober 2017
Dinsdagavond: yoga-avond, mijn momentje in de week! De les begint zoals altijd met een heerlijke mantra, zodat je de dag van je af kunt laten glijden. Het thema van deze week is de herfst & meditatie. De herfst kan sprookjesachtig zijn, maar zeker ook naargeestig voelen, doordat het vroeger donker wordt en door het natte gure weer. Ik voel dat laatste ook, maar zoek daarom toch bewust de natuur op. Elke dag een portie daglicht komt mijn gemoedstoestand ten goede. Daglicht heeft effect op je...

Meer weergeven