"Creatief denken is essentieel om originele oplossingen te vinden voor problemen en om vernieuwingen te kunnen realiseren."
In ons leven worden we overspoeld met prikkels die allemaal iets van onze kostbare tijd willen, de kunst is om deze verleidingen op waarde te schatten. Door de komst van internet en de angst om iets te missen is er minder tijd voor creatieve gedachten en beweging. De noodzaak van de investering in een fit lijf en vitaal brein is er vaak niet. We nemen een pil en gaan door. De disbalans tussen in- en ontspanning levert schade op aan onze fysieke en mentale gezondheid. En daarmee op de kwaliteit van ons leven. Zelfs als we ons bewust zijn van de constante gekte en drukte, kost het veel wilskracht en brainpower om je eigen gedrag te veranderen en baas te worden over je eigen tijd, waarin je de dingen op jouw manier kunt doen.
Waarom een fit lijf en vitaal brein?
- Genoeg energie om leuke dingen te doen en om je verantwoordelijkheden aan het kunnen
- Aandacht hebben voor de mensen om je heen
- Uitgerust wakker worden
- Op een soepele manier oud worden
- De dingen die elke dag op je afkomen het hoofd kunnen bieden
- Meer zelfvertrouwen, eigenwaarde, besluitvaardigheid, hechtere sociale contacten, betere samenwerking, communicatievaardigheden, probleemoplossend vermogen, inlevingsvermogen en veerkracht.
HOE VEDDER LIFEDESIGN UPDATES
Lifedesign staat voor een assertieve kijk op het leven. Als je iets wilt veranderen of vernieuwen, moet je het zelf doen. Kom achter je TV, PC of telefoon vandaan. Investeer in een fit lijf en
brainpower. Vervang de doe-modus geregeld voor de zijn-modus. En zorg dat je niet afhankelijk bent van anderen, maar wel oog hebt voor #doeslief. Als je doet wat je wilt, kan je het ook. Raak
door de Lifedesign Updates gemotiveerd om jouw eigen plan te trekken.
